燕麦南瓜红薯粥的功效,小米燕麦红薯粥的营养功效

1、我们直接买回来现成的燕麦片，放进锅里加入多一些的清水，开大火，熬成粥状。

大家在买燕麦片的时候要买纯燕麦片，熬出来的粥口感才会更浓郁香甜。

2、南瓜去皮之后切成薄片，然后均匀地摆放地摆放在碟子里。

3、接下来把南瓜放进蒸锅里，隔水蒸熟。