燕麦南瓜红薯粥的功效,小米燕麦红薯粥的营养功效

如果大家喜欢喝奶香味的，也可以把清水换成牛奶，用牛奶来熬燕麦，然后再加入蒸熟的南瓜，那么就是一碗牛奶南瓜燕麦粥，用来当早餐也是非常的香浓爽口的。

现在的天气越来越冷，大家早上可以喝一些暖洋洋的南瓜燕麦粥，那么就不用担心出门受了寒气而容易感冒了，把热量全部都锁在身体里，既保暖又能补充营养，同时还能增加饱腹感。

只需要10分钟就可以做好全家人的营养早餐，喜欢的朋友就赶快在家试一试吧。