世界最新十大健康食物,世界上最健康的十二种超级食物

首页 > 数码 > 作者:YD1662023-02-03 17:26:26

世界最新十大健康食物,世界上最健康的十二种超级食物(41)

5、接下来开始调味:加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,味极鲜5克调味,倒入豆腐块,改小火炖煮五分钟,使豆腐慢慢入味。

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6、等汤汁快要收干时,勾入少许水淀粉,使汤汁浓郁粘稠,晃动炒锅,用勺子连续推动几下,避免豆腐粘锅,再淋入红油2克,即可关火起锅装盘,不喜欢吃辣的可以不放泡椒和红油。

7、最后再放上少许葱段用来点缀,美味即成。

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5、红薯

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