各个季节都能吃的野菜,一年四季吃什么野菜

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-11-24 09:44:58

2、车前草

车前草嫩的时候,外形就像菠菜,采挖一些回家,洗干净焯沸水后,可以按照菠菜的吃法来做,凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食,怎么做都好吃。

夏天吃车前草正适宜,因为夏天高温人容易上火,吃车前草有败火的作用。当然了,这种野菜隔三岔五吃,尝尝鲜就好,不宜长期连续食用,特别是阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

各个季节都能吃的野菜,一年四季吃什么野菜(9)

3、蒲公英

蒲公英俗称婆婆丁、黄花地丁等,多年生草本。在乡野间多有分布。每到春夏之际,就会有人去乡野间采挖蒲公英,有的弄回家洗干净后晒干泡水喝,也有人采挖蒲公英当野菜尝鲜食用。

在夏季正是吃蒲公英的好时节,并不是因为此时正是吃蒲公英最佳时节,而是因为夏季适合吃蒲公英。有点生活常识的人都知道蒲公英属于凉性中药材,所以夏季吃蒲公英有去火防暑的作用。但是要记住,蒲公英这种凉性野菜,不宜多食,特别是对于阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

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4、野苋菜

俗话说:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”,说的就是夏天吃苋菜的好处。而野苋菜的食用价值,比人工种植的苋菜更胜一筹。

野苋菜多为青绿色,植株叶片形态和种植的苋菜差不多,吃起来口感没有苋菜光滑适口性好,只是野苋菜比苋菜药用价值要好。至于野苋菜的吃法,可以参照人工种植的苋菜烹饪食用就好。比如夏季吃凉面的时候,可以用野苋菜当作配菜来用,味道鲜美可口!

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5、马齿苋

马齿苋在民间是一道常见的乡野菜。这种野菜的生存能力极其强悍,号称“晒不死”,与庄稼争抢土壤营养,属于一种恶性杂草。不过这种生存力强悍的杂草,在旧社会闹饥荒的年代,和榆钱、槐花、构树穗一样,可算得上是穷苦人的救命粮。

现在生活条件好了,人们不仅发现了马齿苋的美味,对马齿苋的食用价值有了更好地认识。所以每年夏天,在马齿苋长势喜人,肥美的时候,人们去田野里采挖马齿苋当野菜尝鲜,成为了一种潮流。采挖新鲜马齿苋如果的吃不完,可以焯水后借着夏季烈阳晒干,保存起来当干菜食用!

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