这个季节适合吃什么野菜,各个季节都可以吃的野菜

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-11-24 10:11:27

香椿是春天最贵的野菜之一,有着种特殊的香气,富含钙、磷、钾、钠等成分,具有健脾开胃、利尿解毒、保健美容的功效,用来炒鸡蛋或拌豆腐都是不错的选择。

【香椿拌豆腐】

1.准备食材:

准备嫩豆腐一块,切成一厘米见方的豆腐。

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准备适量的香椿叶,放入开水中烫一下,烫至香椿叶变青以后倒出来,再用清水冲洗一遍,挤干水分,切成香椿碎。

准备小米椒两个,也切碎,既能搭配颜色还能增加口感。

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2.把豆腐焯一下水:

烧半锅开水,把豆腐倒进去煮一下,去去豆腥味,开锅以后倒出来,快速过一下凉水,这样口感更加的爽滑。

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3.调料汁:

准备一个小盆,加入适量的食盐、鸡粉,多淋一点芝麻香油,把鲜香味激发出来,再加一点温开水,化成料水,直接放调料拌的话豆腐容易碎。

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