这个季节适合吃什么野菜,各个季节都可以吃的野菜

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-11-24 10:11:27

把香椿碎、小米椒,调好的料汁,全部倒在豆腐上面,再淋一点葱油增鲜,轻轻地抖散拌匀就能装盘了,一道香气逼人的香椿拌豆腐就做好了。

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楮不揪

这个季节适合吃什么野菜,各个季节都可以吃的野菜(22)

楮不揪在北方很常见,也是春天的时令菜,外形就像一个毛毛虫,不过口感却很好,其中含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,可以起到刮油洗肠的功效,有利于减肥瘦身。

【清蒸楮不揪】

1.准备食材:

准备楮不揪300克,把叶片逐个摘掉,放入装有清水的盆中,抓洗干净捞出,控干水分倒入盆中,加入植物油10克拌均,植物油能防止楮不揪大量出水,加入面粉50克,抓拌均匀,使楮不揪均匀裹上面粉。

这个季节适合吃什么野菜,各个季节都可以吃的野菜(23)

切点蒜末、红椒粒放在一起,加入食盐1克,香油5克,生抽5克,搅拌均匀。

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