体态不正，发力不均匀
那么我们不单单是调整自己的生活习惯，同时呢也要去尝试的调整自己的训练方式。相对而言更发达，发展更均衡的腹肌给人带来的感官体验也会更好。
腹肌也是肌肉，你要去考虑到尽可能完整幅度的拉伸与收缩，也要去掌握更孤立的去募集腹肌的能力，不能忽视训练感受跟肌肉刺激的重要性。
我们健身本就是在追求成为更好的自己，如果你本就生来不对称，就不要去纠结了。即使是放在健身健美的舞台上，考虑的也是整体形体的比例跟肌肉的发达协调程度，并不会有人很在意你的腹肌是否对称。
来看看这些个神一样的男人，也是不对称的！
