我们每天不停地蹲起坐下等动作，不仅能引起尾骨移动，还会对尾骨造成局部造成一定压力。但尾骨受伤骨折又不能像四肢打个石膏夹板固定上，所以，尽管尾骨受伤看起来似乎不想胳膊腿断了那么严重，但是因为日常活动带来各种肌肉韧带的牵拉，损伤尾骨的炎症反应往往很难消散。
尽管尾骨骨折大多都不需要手术，但是早期正确的处理，是预防持续尾骨痛的最好办法。那么当尾骨受伤后，我们该如何正确处置呢？
2、尾骨刚受伤，如何正确处理
绝大多数尾骨受伤，甚至是骨折，在早期采取正确及时的保守治疗（无创治疗），都能获得较满意的治疗效果。这包括：
（1）局部保护
如前文所说，因为各种肌肉都连在尾骨上，所以我们不可能受伤或骨折的尾骨绝对静止，但是我们通过其他方法对其进行保护。
如何坐
如上图所示，我们要调整坐姿，让身体前倾，用大腿后方和坐骨结节受力，以保护尾骨。
此外，我们可以使用中间有孔的“圈形”坐垫（某宝有售），或者把普通橡胶坐垫后部切除了一块楔形部分，空出尾骨接触部位，这样可以分散尾骨所承受的重量。
（2）药物 冷敷
口服或外用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。损伤初期（48h）冷敷，此后可以交替使用热敷。
（3）保持大便通畅
尾骨痛时，千万不要便秘，简直是雪上加霜......
（4）物理治疗
除了之前说的48小时后可以用温水坐浴外，还可以配合轻柔按摩，比如按摩骶尾骨两侧及附着于尾骨两侧的痉挛肌肉。每周3次，每次4-6下，手法由轻到重，以疼痛不明显为基础。
此外，正规医院的康复理疗科可以提供如：局部超短波、微波及高频电疗等更专业物理治疗方式来缓解炎症和疼痛。
3、尾骨持续难治性疼痛，该怎么办？
如果经过正规保守（无创）治疗2月后，疼痛仍持续存并影响生活工作，可能就需要选择进一步的有创，甚至是手术治疗了。主要包括：
（1）局部注射
对于持续甚至是难治性的尾骨痛，尤其是尾骨不稳或尾骨骨质增生引起的持续疼痛。可以考虑局部注射治疗。包括注射局部麻醉药，或者局部麻醉药联合糖皮质激素。由于尾骨部位特殊，注射起来相对比较慎重，一般需要在透视引导下，向病变部位尾骨注射药物[5]。
