南方人则偏爱汤圆
在潮汕
吃过冬至丸就算大了一岁
“冬至丸”又称甜丸
即糯米汤圆
古时人们还会将甜丸贴在门顶、屋梁上
寓意全家团圆、来年丰收
梅州客家人喜欢在冬至吃上一碗羊肉煮酒
据说对身体大有裨益
此外还有一个传承千年的习俗
——酿造娘酒
冬至一大早
梅县的家家户户都会酿造客家娘酒
在他们看来
冬至时节水味最醇
用它酿的酒可久藏不坏，回甜生津
韶关南雄地区则会在冬至日吃烧腊
寓意加菜添岁
随着“数九寒天”的到来
冬日会越来越冷
要注意保暖
及时增添衣物
特别是冬日手脚易冰冷的人
可在睡前泡脚
帮助更好入眠
同时
室内要注意通风换气
减少和抑制病菌的繁殖
