下列玩法适合在课堂中教学且让学生更快的了解棒垒球建议规则,从而培养棒垒球人口(棒垒球人口包含:球员、球迷、教练、爱好者)作为课堂教学及学校体育课程,能让学员们更有兴趣的参与到棒垒球这项运动,是一个非常好的间接方式(部分规则可以采用到Tee-ball上使用)可以让孩子更安全的玩好棒垒球。
很多时候初学者一开始都不太明白怎么跑垒?什么是封*?什么是接*?这些都可以透过从基础版晋升到进阶版的过程学习到。
基础版玩法场地:在一块平坦的草地上,规划一个小垒球场。垒间距离15米、投手到本垒板距离是10米,本垒(好球区)是采用半径1.5米圆形的四分之一,扇形作为好球区(经过好球区为好球),本垒打线为40米(这个可有可无)简单的说场地规则大家都一样,主要看上课场地使用的大小是否受限,自行规定。(当然你可以根据这个比例自有缩放,你也可以把足球换成皮球、排球等。)三个垒包采取L形垒垫(也可画2米的圆圈作为垒包),本垒即为好球区,经过上方则为好球。(此方式较为安全,尽量减少冲撞发生)。
规则:人数:每队9-12人、不限性别。双方人数相同即可开赛。(为了公平最好穿上简易的号码衣)
(1)一般情况:球踢出后,守方在球未落地前直接接到为接*出局。球在落地后,守方接到球需立刻双手抓稳举球至头上方,若击跑员尚未到达垒位即判出局,反之击跑员先跑到垒位即为安全上垒。
(2)上垒情况:若垒上有跑垒员时,球踢出后,垒上跑垒员尚未到达下个垒包时,守方较快抓稳球并双手将球举至头上方,即判离本垒垒位近的跑垒员出局。
(3)特殊情况:如连续进垒时,跑垒员跑到一半,守方接到球并双手将球举至头上,则停止进垒,需回到已占有的垒位上。
(5)得分:进攻方需依次踩四个垒位,逆时针一圈跑垒即得一分。
(6)好坏球:采0好0坏开始(3好球出局、4坏球保送)。
(7)攻守交换:3出局或6出局攻守交换制(也可以采用进攻一轮也就是12名球员踢完后交换攻守)
(8)守备方任何垒位都不能有触*动作、只能迅速将球举至头顶。(如做触*动作都皆安全上到下个垒位。
(9)进攻方踢球前,外野守备员不得进入到内场区(内野区),内场守备员不得进入投手板前方区域防守。
(10)击球员将球踢出高飞球时、垒上跑垒员即可起跑,如接*后,只需要返回原垒位。
基础版玩法适合小朋友们,锻炼反应能力、团队配合能力、提高运动兴趣,茁壮成长,以及最最重要的就是了解棒垒球运动的规则。