场地：垒间距离18米间距、投手板到本垒（好球区）的距离采用13米、本垒（好球区）采用半径1.5米圆形的四分之一，扇形作为好球区（经过好球区为好球），本垒打线为40－50米（可有可无），三个垒位采取用L型垒垫（或画2米直径的圆圈）并且逆时针方向算5米画一个返垒限制线（此方式较为安全，尽量减少冲撞的发生）。本垒即为好球区，经过上方则为好球。
规则：人数：每队9-12人、不限性别。双方人数相同即可开赛。（人数视场地大小增减。）
（1）一般出局情况：球踢出后，守方在球未落地前直接接到为接*出局；球在落地后，守方接到球需较击跑员快，将球传至垒位上的守方队友并持稳球即可使跑垒员出局。
（2）特殊情况：垒上有跑垒员时，非强迫进垒情况下，进攻方踢出球后，垒上跑垒员只要跑超过跑垒限制线后，就不能返回原垒位，只能继续跑向下一个垒位，此时防守员只要将球较快传至下个垒位时即可算跑垒员出局。
（3）特殊情况：击球员将球踢出高飞球时，垒上佩雷元即可起跑，如接*后，只需要返回原垒位即可。
（4）得分：进攻方需依次踩四个垒位逆时针一圈跑垒即得一分。
（5）好坏球：采0好0坏开始（3好球出局、4坏球报送）。
（6）攻守交换：3出局攻守交换制（也可6出局）。
（7）守备方任何垒位都不能有触*动作、只能踩垒。
这种玩法更加公平，对场地要求有一丢丢高！但是比起拥有一座类球场来说，简单很多。
众所周知，人类在研究怎么能玩出新花活方面，其脑洞之大、动力之强，仅次于人类研究如何更加合理高效的偷懒摸鱼。因此，基于开篇那个用脚代替球棒来玩棒球游戏的设想，一项新的衍生运动——足垒，便应运而生了。
这项运动最早的起源据说是20世纪上半叶的美国，虽然结合了足球和垒球的特点，但是整体更接近棒垒球，大致可以认为是使用足球替代垒球，使用脚踢代替球棒打击，防守球员可以徒手防守的垒球项目。虽然目前还没有一套十分完整权威的专门用于足垒的规则，很多比赛都是双方或者组织方在赛前商定，但是由于其器材简单、场地限制少且比赛球员的参与度高，因此在很多棒垒球流行的地区也同样非常流行。
这项运动的很多规则看起来都和垒球比赛规则非常类似。一项使用脚踢球作为进攻手段的比赛，会设有好球区、三振、保送、接*等相关规则设定，可见整个比赛的规则基本都是在垒球的基础上改进而来，而涉及到足球的规则比例很少。
