足球怎么起球又高又远,足球起球技巧和方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-12-17 16:19:47

图3-向下击球

练习几次之后我们可以尝试像这样夹球跳起,然后再用脚尖向下击球的技巧。

球不能夹的太紧,跳起的时候要放松,当到顶点以后,踢球脚轻轻向上向侧面拉球,然后再向下击球,如果动作正确,球就会恰好在你身前,我们就可以连接任意一个想连接的动作。

足球怎么起球又高又远,足球起球技巧和方法(5)

图4-跳起向下击球

第三个技巧:

最后一个非常有挑战,需要一定的协调性,要把握好时机。将球拉向自己,然后用脚尖挑起,然后用膝盖向下磕球,紧接着颠球。

足球怎么起球又高又远,足球起球技巧和方法(6)

图5-膝盖下压

想象着向下跺脚,和起球几乎是一个动作,当球起来到膝盖高度的时候,脚和膝盖向下发力,将球磕向地面,时机掌握好了就非常简单。

注意!脚尖向上起球时,不是用脚踢起来,而是用脚向上带起来,否则你很难用膝盖向下磕球。

足球怎么起球又高又远,足球起球技巧和方法(7)

图6-用脚向上带球

这些技巧我们都可以加入自己的想法,让他形成自己的特色,学习它们可以提高我们控球的自信和创造力,不断的去精进技术水平,比赛能力一定会大有提高。

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