图19-“吃豆人”训练示范
也你可以把小禁区利用起来，要求一样每到一条边改变一次技巧，直到终点，这个训练你不仅可以多触球，还可以提高体能。
图20-“吃豆人”训练示范2
训练方法2：小门带球第二个训练我们把它叫做“小门带球”，你要尽可能快地带球向前，当接近小门时要尽可能多触球。每通过一次小门你就要变换一次带球脚，所以这个训练左右脚都能练。
图21-“小门带球”训练图例
这个训练也可以有效地提高你高速带球奔跑的能力，在高速中控制球的能力，如果你想像卡卡一样带球，这一点必不可少，同时它还可以锻炼你的体能。
图22-“小门带球”训练示范
训练方法3：巴西方块最后一个训练叫“巴西方块”，它非常适合卡卡的技巧训练，你依然要在推球向前和近距离控制中不断变换。
