足球怎么把控球练到极致,足球怎样让自己的控球能力更稳

图23-“巴西方块”训练图例

如果你愿意也可以把区域变大一些，训练的理念是高速接近标志盘然后近距离带球，在高速冲刺，再近距离控球。

图24-“巴西方块”训练示范

惯用脚做完，然后弱势脚继续练习，这个训练不仅可以提高你高速带球和近距离控球的能力，还可以提高你在加速到减速或者减速到加速时变向和切球的能力。

图25-“巴西方块”弱势脚训练示范

最后，这些看似简单的变速运球，依然需要强大的基本功支持，没有刻苦的练习简单也是枉然。

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