上篮的技巧图解,正确上篮的方法

相反，当你上篮时突破的脚步太小，你就无法到达进攻有理区。离篮筐越远，命中率自然就会越低。

因此你应该做的是：第一步尽量迈远一点第二步则控制距离。这样才会给你更大的力量起跳上篮。

如果两步都是大跨步，那么你就无法获得足够的力量起跳，达到理想的上篮高度。

篮筐左侧的上篮也是同样的道理，唯一不同的是，上篮第一步的启动脚换成左脚。