图11-身体后仰示范
当身体后仰的时候，脚更容易击打球的底部，这就是踢高球时的身体姿势。
图12-后仰击打球的底部
踢球时脚会自然地扫过地面，那就是说如果脚没有扫过地面，说明你踢球的位置不对，如果你没有“扫地”这个动作，说明你没有踢球的底部。但是也要注意不要过早横向扫过身体，这样就会导致用脚尖扫到足球，这样很难讲球踢起来。
图13-随球扫过地面
射门：接下来是射门，很多人都想让自己踢出的球更“硬”一点，如何打上力量是很多小伙伴最关心的问题。我们现在来讲一下射门的要点。
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我们首先要知道，不同的位置击球力量也不同，如果距离比较远，又想大力射门，你就可以正脚背射门。
图14-正脚背射门示范
当射门时，首先要让球离开身体一些，如果空间太紧，会很难发力，将球放到身前有一个角度，支撑脚置于球旁和球平行，这点和传球相似，踢球时脚尖要向下，注意看脚尖是完全朝向下方的，如果脚向上抬一点，就很可能打不准位置，这一点要严格要求，射门时要脚尖朝下，用正脚背击球。
