练习的时候左右两手都要涉及到，右手递减之后，马上换左手递减，交替进行，练个5组，就差不多了。
行进间交替变向。这属于in out 变向动作，专注一下，全场一个来回做一组，球感也会慢慢起来的。
值得注意的是，咱们在练习的时候，尽量不要低头看球，这样效果会大大减少。眼睛看前方，然后用双手感知球的运动轨迹。
希望这个建议能给你启发。
老规矩，内容的视频版我刚发在抖音上了，希望老铁们能够花点时间看一下，去留言点赞，一起来互动，加深印象。这里没有花里胡哨的东西，我做的只能算是给大家一个启发，让大家脑袋里有印象，有一点点帮助就OK
抖音搜索：篮人baller（抖音号是：lanrenqiudui）赶紧来找我，别写错别字咯
