手指转篮球技巧图解,怎么用手指转篮球教程

这个一组要投进20个，如果期间中断了一个，20个就要重新计数。

打板的任务完成后，就可以试一下投空心球（不打板），同样是20个。

最后是帕克教练分享的三个训练方法，练起来会事半功倍哦！

弱势手in&out运球 小碎步移动。

配合篮板边沿的投篮训练。