羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-04 01:35:16

4

在单打时,除非*球,尽量不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(5)

5

击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。由后方二角打长球至对面后方二角,放球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(6)

6

单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

双打一半胜负在发接发环节上,抱着一箱子球苦练反手发球并不丢人,是提高你双打能力最快捷的方式(遇到发接发好的对手,经常全场被动,得分艰难)。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(7)

7

发力是从脚开始,经腰、肩、上臂、肘、小臂、手腕、手指的一系列顺序传递以及累加过程,类似多级火箭加速,每一级加速后去掉部分质量且在上一级尾速度上继续加速,最终集中到手腕手指并一举Hold住拍柄。中间任何次序错误或停顿都会严重影响加速过程。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.