羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-04 01:35:16

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对于右手持拍的人来说,右脚经右腿、右髋、右肩、右臂、右肘最终至右手是一条力的作用和传递线,发力过程中,受力点不对或者身体过多晃动会影响这条力的作用线,造成发力不集中和落点不精准。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(9)

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手腕的内旋和外旋发力也是很多人忽略的环节,这部分的发力对最后击球时的突然加速至关重要,从刚开始学球时就应该重视起来。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(10)

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双打接发球时尽量不要挑高球,接发球时应尽量平推对方场地的两肋,让对方先起高球,把进攻主动权留给自己。

羽毛球有几种玩法,羽毛球的方法与规则(11)

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对方发球较高时,选择扑球或者推底线球,接发动作不要太大,如果大力扣*或者扑球过狠,往往会失误,将球扑下网或者平推出界外。

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