溜溜球
(9) 脚后拉球
在一个小范围内交替使用双脚完成脚后拉球。
注意在完成脚向后拉之后,是用脚内侧从支撑脚向另一侧拨球前。
支撑脚要有一个向前的小跳步,这样可以轻松的让球从支撑脚后拨过。
脚后拉球
(10) 原地单车
双脚交替由内向外绕皮球转圈。
原地单车
转身动作(1) 克鲁伊夫转身
用脚内侧将球从支撑脚之后扣向另一侧。
注意扣球前支撑脚的角度。
克鲁伊夫转身
(2) 踏步转身
先用一只脚做一个内侧跨步,再用另一只脚外侧拨球。
实战小窍门:
跨步拨球更多的时候适用于背身拿球时摆脱防守队员的紧逼。