5食物
你喜欢吃东西吗？你喜欢大吃特吃吗？大餐，是多么美好的一个词语，它可以让你身上的每一个细胞得到满足。
你热爱训练的原因之一应该就是没有什么能比一场筋疲力尽的训练能让你有更强的食欲了。当你结束训练的时候，你看到什么都想吃，而当你把一桌子东西都吃光光后，你也不用担心发胖。如果你是一名运动员，你就知道这种无与伦比的感觉，感谢训练！
6让更多的大门向你敞开
关于训练，我想先简单的给大家算一笔账：1年共有52个星期，每周训练7次，1年训练365次，每次训练120分钟，每年训练730小时，相当于365天只有30.5天在训练，训练的时间只占了一年时间的百分之8！
看到这个数字你感到吃惊吗？你还觉得每天训练120分钟过分吗？这些时间你都干嘛了？别说自己没时间！羡慕别人成绩好，整天抱怨训练辛苦！所以这就是你和成绩好的队员的最大差距。
[
没有苦逼，谈何牛逼？
]
也许最后你没有成为
一名最顶尖的羽毛球运动员，
但你已成为了
父母的骄傲教练的骄傲自己的骄傲，
但你已经拥有了比同龄人更加坚强的心智，
羽毛球早已把你打磨到可以自己茁壮成长。
可能你的羽毛球生涯很苦，
但是我还是想用最欢快的语气告诉你，
因为这不是所有人都能有的宝贵经历，
你的羽毛球生涯不仅仅是靠你的成绩说话，
更是因为你靠自己的血泪在说话，
这比天才一步登天更加让人动容。
