网球正确姿势视频教程,网球动作要领视频慢动作

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-15 02:42:17

向前向上挥拍的同时转体,从下往上垂直挥拍利于提速,而横向则能有更长的挥拍轨迹利于拍头加速(≥360度)。

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与传统正手的区别:

在传统正手中,挥拍幅度较小,不能充分发挥挥拍力量;而此动作延长了挥拍的轨迹,从而利用更大的空间获得加速。

同时,腿部的带动发力非常充分,增加了击球力度,球的速度和旋转增加,打出来的球更有攻击性。

传统正手

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3、转体

右脚脚尖内旋,左脚离地或双脚离地转体。

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完整动作示范

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