想学擒拿基础怎么练,擒拿教学入门零基础

动作要点:搂抱要紧，搂腿、压胸协调有力。

易犯错误及纠正方法:搂不倒对方。抱腰要紧并向回拉，上体前倾压胸和搂腿动作一致。

作用:适用于双方互相搂抱时，突然改变摔法动作。