网球怎样屈臂击球

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-25 03:21:10

因此,如果球员选择的是东方式握拍或者半西方式握拍,那最合理的击球方式是把击球点让到身体外侧,手臂自然伸直,在身体远端将球击出。这类球员在击球点之后球拍拍头会继续往前伸直,然后球拍自然挥至身体后侧,这些都是为了让拍头产生最大的线速度,让回球更快。

有没有例外呢?答案是:有!

网球怎样屈臂击球,(9)

纳达尔采用的是西方式握拍,而且拥有当今网坛最强劲的上旋球。但是他正手击球时也是趋近于直臂,那强力的上旋从何而来呢?答案是纳达尔更低的引拍位置、过人的手臂力量,以及那看似蛮*饶头式击球等等。

网球怎样屈臂击球,(10)

回到开始,为什么我们所见到的大多数球友都是直臂呢?很简单,因为大多数网球爱好者都属于东方式或半西方式握拍。很多朋友不知道其中的物理原理,但是身体的本能会告诉你哪种手臂方式对你来说最舒服,最有效。

另外要告诉各位网球爱好者的是,完全直臂击球不但使动作僵硬,影响合理的动力链形成,而且对肘部的压力过大,容易形成运动损伤。

同时不建议过渡学习职业球员超西方式握拍以及夸张的曲臂上旋动作,那些是以优越的身体素质和科学合理的训练为基础的,方法不当不但会对自己造成负担,还很有可能造成不必要的运动损伤。

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