兄弟们好,帝哥来了!
最近已经太久没练基本功了,害怕你们有的人跟我一样球都不会运了
这就赶紧给兄弟们安排一个弱侧手的练习,让你们在练习基本功的同时也加强一下弱侧手,免得打球总是只用一半场地
右手猛如虎,左手菜成鸡!遇到稍微有点防守经验的防守者,直接被防蒙蔽
坚持练习这几个动作让你左右开弓无弱侧!
1.高低运球练习
低运球和高运球每5次一换
2.弱侧手in&out练习
吸球弧线尽量绕大
兄弟们好,帝哥来了!
最近已经太久没练基本功了,害怕你们有的人跟我一样球都不会运了
这就赶紧给兄弟们安排一个弱侧手的练习,让你们在练习基本功的同时也加强一下弱侧手,免得打球总是只用一半场地
右手猛如虎,左手菜成鸡!遇到稍微有点防守经验的防守者,直接被防蒙蔽
坚持练习这几个动作让你左右开弓无弱侧!
1.高低运球练习
低运球和高运球每5次一换
2.弱侧手in&out练习
吸球弧线尽量绕大
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.