高低运球动作方法,高运球低运球动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-25 05:36:57

兄弟们好,帝哥来了!

最近已经太久没练基本功了,害怕你们有的人跟我一样球都不会运了

这就赶紧给兄弟们安排一个弱侧手的练习,让你们在练习基本功的同时也加强一下弱侧手,免得打球总是只用一半场地

高低运球动作方法,高运球低运球动作要领(1)

右手猛如虎,左手菜成鸡!遇到稍微有点防守经验的防守者,直接被防蒙蔽

坚持练习这几个动作让你左右开弓无弱侧!

高低运球动作方法,高运球低运球动作要领(2)

1.高低运球练习

低运球和高运球每5次一换

高低运球动作方法,高运球低运球动作要领(3)

2.弱侧手in&out练习

吸球弧线尽量绕大

高低运球动作方法,高运球低运球动作要领(4)

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