双腿弯曲前进，身体向下蜷缩，做出一个“钻”的动作，从人缝中快速穿过后在起身上篮
兄弟们想练好这个动作，可以反复重复这个细节，使用加重篮球做连续体前变向，尽量控制高度，感受变向的幅度
最后，实战细节
挡拆有很多种打法，可传可突可投，根据不同的防守位置，防守人的类型来做出判断，一般在换防移动较慢时选择穿过，果断加速，攻击篮筐！
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