《木极拳》中的三个基本动作是为了塑造身材、运用数字创造形态（一）。太极拳的手型原理是杨式1王，手掌常常张开。手型是指手掌的形态，在太极拳拳术中有三关三活要求：1掌勾。此外，传统太极拳还要求手指配合指型、运用指法，但是由于指法较为凶狠，现在多不强调指型和指法的运用。例如，在杨式太极拳中的白蛇吐信海底针动作中，手掌常常有热胀感。目前，太极拳的手型以掌为主，拳勾为辅，其他手型（3-2）。太极拳要求劲力运用于掌，通过手指表现出来，因此手型非常重要。武器听劲、化劲、发劲都主要通过手，太极人法中国持多在到大法直接以手完成。
·这首先需要正确的手型作为基础，在太极拳中，手型使用最多的是掌。其次，拳勾在传统杨式贴式要套中，除了四式双拳绕打双峰贯耳、左右被身状况弯弓视星外，其他动作都是以掌型或单手为掌型。即使是著名的交道捶（搬拦捶、撇身捶、肘底捶、指裆捶、栽捶），也需要以拳为主，但是都需要配合基础的手型。
手型非常重要。
·第一，正确的手型可以畅通经络、调和气血；提高技击功夫。经络有6条经络（3条阴经，3条阳经），它们的起止点分布在手指、手掌和手臂上。在意识的支配下，神经纤维和神经末梢对体内气血的变化非常敏感，因此练拳时双手常有胀热的感觉。这正是中国古代经络气运行的结果，对全身经络畅通、调和气血有显著作用。
有些人习练多年后，手部没有气感或不明显，多数是由于手型不正确造成的。因此，要特别注意手型的正确性。
·第二，正确的手型可以使整个手和手臂的骨骼、肌肉保持平衡。
