太极拳的三种手型,太极拳的手型为哪三种

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-31 18:11:12

1.掌

五指自然伸直,大拇指与其他四指自然分开,四指自然并拢,掌心虚。种类分立掌、侧掌、仰掌、刁手、瓦垄掌。

(1)立掌

指尖自然朝上,掌心合劲,劳宫要虚。立掌又分为正面立掌和侧面立掌。

①正面立掌

指尖自然朝上,虎口自然开合,掌心自然合劲朝前,称正面立掌。

太极拳的三种手型,太极拳的手型为哪三种(1)

②侧面立掌

指尖自然朝上,掌心合劲侧力,称侧力掌。

太极拳的三种手型,太极拳的手型为哪三种(2)

(2)平推侧掌

指尖自然朝前,掌心合劲平推侧立,称平推侧掌。

太极拳的三种手型,太极拳的手型为哪三种(3)

(3)平仰掌

手掌自然朝上,掌心相合平仰,称平仰掌。

太极拳的三种手型,太极拳的手型为哪三种(4)

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