图169
6、弓步前挤
身体左转。左手掤于胸前，掌心朝内，指尖朝右；右手搭于左腕，掌心朝前，指尖朝上。眼看双手。（图170）
重心前移。左腿屈膝，右腿伸直，成左弓步。两手向前挤出。眼看双手。（图171）
图170
图171
7、后坐引手
两臂前伸，左臂内旋，两掌心转朝下；朝两侧分抹至与肩同宽处。眼看双手。（图172）
图172
重心后移，右腿屈膝，左腿直伸，成左虚步。两臂屈肘，两手先内收到胸前，再下按至腹前，掌心朝下，指尖朝前。眼看前方。（图173、图174）
太极弓步抱球正确步骤（太极球慢动作练法）
阅读全文>>2023-10-31 23:33:55
太极拳抱球式图解（太极拳怎样抱球是正确的）
阅读全文>>2023-10-31 23:33:31
太极拳右抱球哪只手在上面（太极拳右蹬脚哪个手在上面）
阅读全文>>2023-11-01 00:15:10
江淮货车的电瓶能用多久（货车的原装电瓶一般能用多久）
阅读全文>>2023-11-01 00:11:47
江淮货车电瓶没电（江淮货车打不着火但有电）
阅读全文>>2023-11-01 00:06:53
太极拳抱球动作的分解动作（太极拳初学者抱球慢动作）
阅读全文>>2023-11-01 00:19:56
太极拳左抱球动作要领（太极拳怎样抱球是正确的）
阅读全文>>2023-11-01 00:12:28
太极拳抱球好像抱的是气对吗（太极拳抱球的正确姿势图）
阅读全文>>2023-11-01 00:06:07
24式太极拳左右手抱球（太极拳24式慢动作对打）
阅读全文>>2023-11-01 00:11:50
太极拳左右抱球式用法（太极拳起势抱球口诀）
阅读全文>>2023-10-31 23:45:08
