足球脚内侧停地滚球图解,足球盘路让一球分析详解

2.脚外侧停球|基本动作和脚内侧相似。如左侧来球，左脚脚掌向左上方站立，以支撑脚左脚为轴，身体微向左侧摆动，同时右腿向左侧伸出，以脚外侧面向来球，踝关节放松。停球瞬间，来球接触脚外侧，脚外侧微向后摆动。

在一定基础上，脚外侧接球后瞬间将球外拨，转身衔接其他动作。

这种一脚触球、停球的训练，能帮助你在遭遇逼抢的情况下任然能继续进行传球、射门。

3.脚掌停球|面对来球时，脚尖上翘，脚掌上抬，正对来球，脚踝放松，使脚掌前部触球中上部位。在球速过快时，如出脚时机不对、脚抬得过高、用脚掌踩球，往往会使得球从脚下滚过。