24式简化太极拳。
讲解：李德印。示范：邱慧芳。
5-8式：
·1.手挥琵琶。
·2.重心后移，两个手交错，交换。
·3.虚步合手，两个手成侧立堂。
·4.动左右倒转弓。
·5.手转腰翻掌。
·2.踢脚退步，屈臂收手。
·3.坐腿虚步推掌。
·4.倒卷肱。
·5.手转腰翻掌。
·6.屈臂转肱提脚退步。
·7.坐腿虚步前推。
·8.倒卷肱。
·9.撤手翻掌。
·10.虚步推掌。
·11.撤手翻掌。
·12.转腰退步。
·13.虚步推掌。
·14.左揽雀尾。
·15.转腰分手。
·16.抱手收脚。如果支撑有困难，可以脚尖点地。
·21.转腰向前上步，脚跟先落地。
·22.弓步捧手。
·23.转腰摆臂，两手送到前边去翻转手心相对。
·24式简化太极拳：
·15.腿转腰后捋，两手摆到身体的侧后方。
·16.转身搭手仍然转向正前方，右手手心贴在腕关节的内侧。
·18.弓步前挤，两手两臂撑圆。
·19.坐腿引手。
·20.弓步前按，两手平行腕关节与肩同高。
·20.右揽雀尾。一、转身扣脚分手。
·21.坐腿抱球收脚。
·23.转身上步。
·24式简化太极拳：
·15.弓步捧手。
·16.转腰摆臂，两手送到前方翻转相对。
·17.左腿转腰向下向后捋。
·18.转腰两手合在胸前正向前方。
·19.分手坐腿后引手，也叫做后棚。
·20.弓步向前推按。
