基础体能训练有几项

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-12-30 00:10:15

或者推着玩具、椅子之类的物件来走动。

成人需要做的,就是鼓励孩子进行各种尝试,尽可能提供可以移动的工具来帮助他们实现“走路”的愿望。

12-18个月关键词:

有规则的运动

这个年龄段的孩子精力最旺盛,他们喜欢爬任何东西。因此特别提醒家长,一定复查家中的家具、家电是否固定牢靠。

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这是发生在美国家庭中的惊险一幕,虽然最终有惊无险,但足以让每一位家长保持警惕。

在保证安全的前提下,鼓励孩子在户外可以撒野式的蹦跑。与前面年龄阶段不同,这个年龄阶段可以适当加入一些有成人指导的基础体能游戏。比如家长跟孩子一起玩老鹰抓小鸡;或者与孩子完成运动接力,接力过程中完成几个基础体能动作:快走、跳、原地转圈等。

18-24个月关键词:

平衡感

这个年龄段主要锻炼的是孩子的手脚协调、平衡能力。

基础体能训练有几项,(11)

家长可以用一些悬挂物装饰天花板,让孩子努力伸手去够天花板或者悬挂物。

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