羽毛球步法详解最好有图,羽毛球入门动作要领图解大全

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-04 14:43:15

⑴看球:第一步启动跳

⑵准备:左脚向右脚并步

⑶击球:右脚向边线跨出并击球

⑷回位:回位第一步

⑸准备:双跳回位

九、双打反手平抽的步法

配图26双打反手平抽的步法

羽毛球步法详解最好有图,羽毛球入门动作要领图解大全(25)

双打反手平抽有四步:

看球:第一步启动跳

击球:右脚落地同时击球

回位:回位第一步

准备:双跳回位

十、双打两侧平抽的步法

两侧平抽,正手一步,反手四步

最后一步,也同时是“第一步”

配图27双打两侧平抽的步法

羽毛球步法详解最好有图,羽毛球入门动作要领图解大全(26)

十一、单打接*防守的步法(右侧)

接*步伐,正手五步,反手四步

有的时候,反手是三步

如果球比较近,可以用四步

如果球比较靠近场地中心,可以用四步

配图28单打接*防守的步法(右侧四步)

羽毛球步法详解最好有图,羽毛球入门动作要领图解大全(27)

如果球比较远,要用五步

配图29单打接*防守的步法(右侧五步)

羽毛球步法详解最好有图,羽毛球入门动作要领图解大全(28)

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