别忽略自己的感受
西方有句谚语：“杯子里要先盛满对自己的爱，溢出的部分再去爱人。”
生活中，我们常常欺骗自己，明明不开心，还要假装开心，明明很委屈，还要笑着说没关系。
为了维护一段关系，为了照顾其他人的情绪，低到尘埃里，唯独忘了自己。
我们每个人都是独立的个体，靠别人的施舍得来的爱终将不会长久。
没有人会喜欢一个卑微的人，所以，别把情绪放在他人的一字一句里，你要自己学会爱自己。
《人间失格》里有这样一段故事：
叶藏为了讨人欢喜，把自己扮作小丑，想方设法获得对方的关注。
父亲想买狮子舞面具送给他，他明明不喜欢，却还是强颜欢笑接了过去。
在学校里，他做出夸张的事情，只是为了让同学开心，作文课上，为了逗笑老师，他刻意写一些搞笑的故事。
长大后，哪怕是明知道朋友在利用他，不惜受伤也要满足朋友的需求。
叶藏似乎总是在让别人开心，似乎别人开心自己就能开心。
可是，他明明不喜欢这样。
有意无意地，他伤害自己、忽略自己的真实感受，最后的结果只能是逼疯自己。
故事的最后，叶藏被自己的父母和朋友送进了精神病院，悲哀地度过了余生。
一个人最先在意的应该是自己，如果自己的感受很糟糕，那就努力做出改变，该舍当舍，该忘当忘。
强大内心，明白不是所有人都会喜欢自己。
即便没有人爱你，你也要学会爱自己、认可自己。
不论是难过还是悲伤，自己的情绪需要自己去治愈。人生总有一段路，只有自己走过去，才能成长。
来源：全景视觉
与自己和解
美国记者卡罗尔·史密斯在《悲伤的河流中》写道：
“我找到了自己一直在寻找的答案：我真正要做的，是与内心的我达成和解，而不是执着于别人的眼光。”
一个人如果太在意别人的看法，就容易在别人的言语里迷失自己。
《人性的枷锁》里记载了这样一个故事：
故事的主人公菲利普自幼父母双亡，寄养在大伯家，他的一只脚天生畸形，残疾的身体和寄居生活一度让他十分自卑和敏感。
上学的时候，其他孩子笑他跛脚；
上课的时候，因为答不出考题，老师骂他“瘸腿的笨蛋”；
哪怕是工作后，一听见“跛脚”两个字，他就紧张，好像自己犯了大错……
他曾寄希望于宗教，希望上帝能赐他一双好腿，可奇迹没有发生，他也更加痛恨自己。
直到有一天，他遇到一个同样跛脚的小男孩，看到小男孩乐观的样子，他问小男孩为何如此开心？
小男孩回答：“只是不好看罢了，我没觉得有什么不方便的。”
听完小男孩的回答，菲利普豁然开朗，也不再忌讳谈论自己的缺陷。
这一转念，让他开始能感受到生活的美好。
菲利普完成了自我救赎，面对生活的遗憾和人生的不完美，学会握手言和，放过自己。
一个人如果让自己的心陷入苦境，久久不愿出来，只会站在黑暗的地底，永远见不到光明。
来源：全景视觉
