一，收缩
吸气，整个身体呈斜向“π”的形状，双脚开立，正对篮筐，收紧核心也就是气运丹田，扎好马步
双手胸前投篮动作分解示意图（原地单手肩上投篮动作分解图片）
阅读全文>>2024-01-17 22:09:38
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