团纸团扔进垃圾桶，大点的孩子就离远点扔。
学着把球滚进放倒的纸箱里，椅子腿之间。
常爸想提醒的是，每一类动作下面的小游戏都是按由易到难、由弱到强的顺序列出，对应幼儿、会走路儿童、低龄儿童不同阶段。看这篇文章的家长可能孩子比较大，宝宝阶段锻炼的动作做起来很轻松，觉得没必要做，想直接练习后面的动作。但是，常爸认为，前面的动作也有必要练习几遍，因为很多初步练习是让孩子先感受身体哪个部位在发力，感受到以后才能精准灵活控制身体每个部位，这是一个循序渐进的过程。
还有，这些动作不是学会就算达到目的了，这些都是练习方式，通过锻炼量的积累，才能最终达到训练孩子速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏协调、平衡性的目的。
