慢跑是一小时跑多少公里,慢跑的速度是多少公里每小时

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-22 09:24:50

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据中新网报道,5月25日,正在北京参加两会的全国政协委员、西湖大学校长施一公从跑步开始新的一天。

清晨6点出门,在北京朝阳的一处场地内,他耗时1小时10分钟跑了15公里,平均每公里配速4分32秒。在北京友谊宾馆驻地期间,他也保持着隔日一跑的习惯。

1985年,施一公被保送到清华生物系,成为清华大学生物系复系后的首届本科生。

在高中期间,他练过从800米到1500米再到3000米的中长跑项目,但进入清华后,由于长跑队只招收专业运动员,为了进田径队,他便转练竞走,专攻5000米、1万米。

施一公回忆起在清华田径队的岁月,充满自豪和感激。而他在校运动会上创下的竞走项目的纪录,也是直到他毕业五年后才被打破。

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2018年4月获任西湖大学校长后,他便成立了西湖大学跑团,当起了“团长”。作为原清华大学的副校长,施一公将自己雷厉风行的工作风格和对体育精神的崇尚也带到了西湖大学,倡导教职员工和学生重视体育运动,他对体育锻炼尤其是跑步上的推崇也是有目共睹。

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8月26日,西湖大学2018级博士研究生开学典礼当天,清晨5点,施一公还带着他的几位同事一起在湖边完成了11公里的环湖跑。跑完这11公里,他在接下来的开学典礼上邀请学生们加入环晨跑的队伍:“我期待我们的西湖长跑队伍日益壮大,并肩前行!”

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