慢跑是一小时跑多少公里,慢跑的速度是多少公里每小时

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-22 09:24:50

2019年11月初举行的杭州马拉松赛,施一公参加的是半程项目,最终还跑出了1小时51分45秒的成绩。

12月,中国和美国科学院“双料”院士施一公被邀请作为广州马拉松宣传大使倡导健康生活方式,出席起跑仪式,并为赛事鸣枪发令。

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之后,施一公又换上“战袍”亲自跑上赛道,以1小时39分钟20秒的成绩,完成了赛事半程组项目,平均配速4分42秒。短短一个月 ,就PB了12分钟,进步非常大了。

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运动软件显示,2020年以来他已经跑了近900公里,最近一年又瘦了10多斤。

有了充足的体力,健康的身体,工作起来也更加效率,施一公在安排工作计划时,都是提前两周安排工作。施一公曾在自己的博客中写到:“我喜欢跑步,更享受跑步后体力疲劳、精神放松的感觉!”

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在北京的这段时间,施一公维持稳定的工作生活状态:上会与长跑,一静一动,前者是履职工作,后者是个人爱好。“在这样一个百年不遇之大变局中,如何进一步加速科技的发展与进步,肯定是我最关心的话题。”施一公表示。

来源:新华号 马拉松跑步

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