怎样提高运球速度,如何快速提升运球能力

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-06 16:48:55

今天就带大家一起学习一下

如何加快你的运球速度

实战绝招之运球技巧

运球速度

怎样提高运球速度,如何快速提升运球能力(9)

想让球具有更快的速度,最重要的点,就是要把你的力度传到球上。

怎样提高运球速度,如何快速提升运球能力(10)

简单来说就是"大力拍球"

在刚开始大力拍球时,要注意掌控球的轨迹。速度起来了,对球的掌控也要跟着把握好。

想要提高你的运球速度,基础之一便是你要有一个好的基本功。在本身的基础上训练动作以及运球的速度会有更好的效果。

怎样提高运球速度,如何快速提升运球能力(11)

所以如果你的基本功还不够稳固,那就先去把他提升起来,或者将基本功和速度放在一组动作里面结合练习。

注意:快之前要先稳,稳不住你再快球也会"飘"。

运球节奏

怎样提高运球速度,如何快速提升运球能力(12)

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