在打乒乓球中怎么克服心理紧张,打乒乓球怎么摆正心态

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-26 03:57:54

过于向左挥臂

出现这个问题,很可能的原因就是右脚过于靠后了,身体成了朝向右侧,应该在保证站位向后15公分的前提下,右脚往前挪一点,让双脚保持平站。其实这也是为了击球多向前些,动作比例更合理罢了。

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3.练习顺序

无论正手还是反手,都要先练打,再练拉,当我们拉球动作紧张的时候,可以回过头打打攻球,或许会有意想不到的效果!

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徒手挥拍也是个好方法哦

练攻球时,就要缩小动作幅度,手臂拿高,击打的感觉多一点,体会从放松到加速的过程。有句话不无道理:攻球是缩小版的拉球。攻球的感觉找对了,再练到拉球就水到渠成了!

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