不知道球友们有没有这样的感觉，有时状态很不好，怎么也调动不起来，失误很多，其实是这几个关键点没有做到或者根本就忘了，打球太随意。我想如果能做好这几点，即便状态不好，照样也能应对自如，最起码不会打得太差。
一、击球点必须在身体前方击球时要保持身体前倾。击球点距离身体得稍远一点，基本保证在收小臂的尽头击到球，这个时候挥拍速度最快，力量最集中，如果离身体太近，一是发力距离太短，吃不住球下网；二是容易向上发力过多，造成出界；击球点靠前多一点，这样就会强迫身体前倾，击完球脚跟离地，身体是向前趴着的，有点向前倒的感觉，这样的好处是能让胯向前顶，给球足够向前的力量，不至于总出界，身体前倾着能自然前脚掌蹬地，有一个向上的托力，下旋球也不容易下网。
要养成没打完一板球都垫一下的习惯，即便是不需要移动步伐，也要垫一下，如果省略了这点或者根本没有这个习惯的，最好还是试一下。只有及时还原了，才能放松下来，为下一板动作打下基础；如果不还原，还在上一板的紧张中，身体都是拧巴着，那就没法放松挥拍，而是会仓促去打下一板，打球是找不到节奏的，给人的感觉始终是很着急，找不到合适击球点。
向前发力就是向前，向上就是向上。自己必须心中有数，不能什么球都是一种动作，打上台全靠蒙。比如看来球是上旋，就不能再有向上的发力，依靠基本动作向前发力就可以保证过网的弧线；如果来球是下旋，就得向上发力，力量大小必须结合来球旋转强度，如果是削过来，一般下旋都很强，得向上发力多一点。
发球抢攻得做好充分准备，发的什么球，准备怎么抢攻要心中有数。如果准备抢攻，就发长球或短上旋，如果对方回去出台或冒高了，就快速调整步伐去抢攻。如果是接对方发的短球，如果是上旋就挑打或台内高点期抢冲，如果下旋就摆短，等对方回过来后一般都会出台，准备抢拉。
比如对方擅长正手位进攻，并且已经屡屡得手了，就得果断去变反手位或追身位；如果对方下旋拉得很顺手，那就别再发下旋了，要多发上旋球，少与对方搓球纠缠，快速寻找进攻机会。不管什么球，不能简单挡一下就过去，要加一点旋转，削不了就侧着切，总之得加点旋转。
我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，分享自己的打球体会，希望球友们多多关注、多多指点、多多探讨，共同提高、共享乒乓之乐！
