中考体育跑步呼吸正确方法,中考体育跑步技巧和方法

长期用嘴呼吸会导致腺样体面容，其样貌突出特征为：嘴呼吸者面相，上下颌后缩，气道狭窄，弯曲的鼻子，双眼无神，肌肉下垂，颧骨没有棱角。