投球训练法,投球的发力和训练方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-07-26 22:21:11

后撤步3分

运球跨过三分线后

急停 体前变向

变向的同时后撤步到三分线外投篮


投球训练法,投球的发力和训练方法(9)


在两边侧翼进行训练


投球训练法,投球的发力和训练方法(10)


试探步三分

三分线跳步接球


投球训练法,投球的发力和训练方法(11)

做一次快速试探步

迅速收回脚投篮

投球训练法,投球的发力和训练方法(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.