“清明插柳，端午插艾”，这是民间自古传下来的老传统。为什么要插艾草呢？在古人看来，端午所在的农历五月，万物到了最为繁盛的时期，这时的太阳之气也最为盛重，凡是带有太阳之气而生的都具有毒性，因而五月也就被称为了“毒月”，而五月初五就是双午，更是被看作是“毒上加毒”，端午节也就成为了“毒日”，甚至被人们划为“九毒日之首”。
民俗中人们为了应对“毒日”这种环境，就选用了艾草这种草药来帮助驱赶瘟疫和毒虫，五月正是艾草的最佳成熟期，挥发性和效果最好，插上艾草“五毒”便避而远之了，保护家人平安健康，招福纳祥。
但中国的传统中万事皆有规则，端午节插艾草是不能乱采乱挂的，有一定的规矩和讲究，这“2不采，1不挂，4讲究”，很多人不知道，一起了解后再挂艾草吧。
1、矮小瘦弱的艾草不采
艾草是一种菊科蒿属的植物，它的植株闻起来有股浓烈的香气，这种香气的来源正是艾草中所含带的艾草油。艾草油的气味能够驱逐蚊虫，也能让蛇害远离，古人也因此认为艾草具有驱毒辟邪的作用。端午的清晨去采艾草时，最好不要采摘矮小瘦弱的艾草，这样的艾草所含的艾草油较少，挥发性自然不强，对驱赶虫害的作用也不如大棵的艾草。
2、干枯微蔫的艾草不采
采摘艾草时，除了矮小瘦弱的艾草不采外，干枯发蔫的艾草也不要费力气去采。由于已经有些干枯发蔫或艾叶掉落很多的艾草说明生命力正在减弱，植株中所含的艾草油大部分早已挥发出去了，这样的艾草不仅驱不了虫害，也意味着艾草生命走向尽头，不能帮助驱散邪气，是不好的寓意。
