说实话燕窝真的有用吗,燕窝真的如传的那么神奇吗

可以炖燕窝了，最好是以隔水炖的最佳方式，尽量选择专用炖盅，可以有效的防止水蒸气进入炖盅内，保护燕窝的最佳口感，小火炖25到30分钟，时间不要太长，燕窝容易化，和牛奶或是大枣枸杞搭配，直接糖水燕窝也可以，当然你还可以发挥自己的想象力搭配其它喜欢的食材。炖好的燕窝会散发出淡淡的蛋清味道，很好闻，入口Q弹顺滑，口感极好。

燕窝中的"燕窝酸"被称为"脑黄金"，对孩子的视力和大脑发育有非常大的促进作用，还能增强孩子的抵抗力。对于孕妇来说，燕窝里面的燕窝酸不仅可以提高孕妈和胎儿的免疫力，还可以促进胎儿大脑的发育，孕期喝燕窝一人吃两人补。女性从保养的角度讲，长期吃燕窝可以减少皮肤的皱纹，因为燕窝对皮肤细胞有修复作用，另外可以滋养皮肤底层，由内而外保持皮肤紧致。所以燕窝给孩子，送女性，送老人都是非常适合的。