站的不是桩，站的是寂寞。没有一定的耐性，是不可能得到身体的健康与内心平和的。站桩的不适应人群很少，从心理层面讲，这几类人不适宜站桩：
一是好高骛远之人。一口气吃不成胖子，没有人一夜间成为武功高手，站桩是需要积累沉淀的。上午种地，下午收获，哪有这样的好事！罗马不是一天建成的，站桩是慢慢熬，功到自然成。 俯瞰晨雾填满沟谷，仰观晚霞浸透山峰。站桩自有黄金屋，站桩自有颜如玉。有的人只想站桩一定要年轻30岁，或长生不老，地球上还呆得下去么？
静水流深，集腋成裘，成大功者，定有坚韧不拔的恒星，泰山崩于前而不惊的沉稳，只有这样才能负重致远。
在这个浮躁的社会，要想专注一件事，是十分困难的，也是难能可贵的。人是万物之灵，百忧感其心，万事劳其形；家事国事天下事事事关心，必然思想不清净，思虑太重。
站桩时三心二意，心烦意乱，心神不定。思想早已跑到九霄云外去了，哪里能安安静静的站一分钟的桩？言行不一致，说一套做一套；信誓旦旦，下定决心要去站桩，结果只有三分钟热度，就不了了之。
很多人都不会轻信别人，甚至于不相信自己。现在信息发达，各种健身方法，各种忽悠骗局，俯拾皆是。没有一个去粗取精、去伪存真的本领，网络上一篇说过去，下一篇又说回来。
正反两方面都有道理，个个都是口若悬河，引经据典，煞有介事，你又懒得去区分青红皂白，造成真假难辨。
没有原则，没有坚定的意志和持久的耐力，反复无常之人，什么事都将一事无成，何况站桩乎？看着站着，有一点点成绩，马上就改弦易辙。
不能坚持一项事情，这样的人的性格，不要说战，装不成，做什么都不成。看到碗里，想着锅里。
有的人拜师不少，理论高深，千百种健身法都门清；讲起来一套一套的，练起来一招一式通家；指导别人口若悬河，雄辩与驳斥可为人师。但只说不练，只有嘴皮功夫。
“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”
“要做一棵树，
站成永恒。
没有悲欢的姿势，
一半在尘土里安详，
一半在风里飞扬；
一半洒落荫凉，
一半沐浴阳光。
非常沉默、非常骄傲。
从不依靠、从不寻找。”
（摘自三毛《如果有来生》）
