墨鱼汤不能和什么同吃,墨鱼汤不适合哪些人吃

操作步骤：

1.把墨鱼干、陈皮、莲子一同浸泡1小时左右，然后把陈皮的白囊去掉，再把莲子掰开，漏出莲子芯。

2.莲藕去皮，切成小块，接着用水浸泡防止氧化。

3.一小时后，取一个砂锅，倒入适量的清水，再把泡发好的墨鱼、莲子、陈皮倒入砂锅里。

4.再放入姜片。