哪些人不能炖菌菇汤喝,七种菌菇汤的功效

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 07:11:54

哪些人不能炖菌菇汤喝,七种菌菇汤的功效(9)

汤好喝的第二关键,慢炖与配方!鲜笋菌菇汤

· 材料:

竹笋80g、腐竹100g、地皮菜100g、香菇4朵、油适量、盐适量、鲜鸡汁2滴、葱姜适量、胡椒粉1.5g、香油适量。

· 做法:

将竹笋、腐竹和香菇分别切片,锅中水烧开,放入竹笋煮上2分钟捞出备用,再把腐竹焯烫一下备用,鲜香菇也焯烫备用,再放入地皮菜焯烫沥干水分备用,炒锅倒油爆香葱姜,倒入笋片和香菇翻炒片刻关火。

把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水,加入2滴鲜鸡汁,大火煮上5分钟,加入地皮菜,再放入腐竹,继续煮上5分钟。

最后加盐,胡椒粉调味,淋入香油关火。

哪些人不能炖菌菇汤喝,七种菌菇汤的功效(10)

虾仁菌菇汤

材料:菌菇200g、虾仁150g、油适量、盐适量、葱适量、料酒适量。

做法: 汤锅加水煮开,下葱段。 再加适量细盐调味。 菌菇提早用细盐水泡洗好再沥水备用。

等水开后,将菌菇下锅。 5、汤底大开后,再将虾仁下锅。 6、加适量料酒提味即可出锅。 7、一份虾仁菌菇汤完成。

哪些人不能炖菌菇汤喝,七种菌菇汤的功效(11)


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