菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 07:10:35

夏至过后,炎热也随之到来。很多小伙伴贪凉,殊不知这样做对身体一点好处也没有。夏天人们脾胃相对较弱,更应该多喝些养人的汤水,不仅能清热补充营养,还能让人胃口大开。

菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗(1)

今天小编就给大家推荐一款纯素食的菌菇汤,蘑菇鲜美无比,菌类的氨基酸种类很多很全,用多种菌类煲出来的菌汤氨基酸含量则更多更全,味道自然足够鲜。什么调味料都不用放,这个汤就如此鲜美,还特别好做,烧菜放点提鲜,煮面做汤底,直接喝,都特别好,如果您也喜欢菌子,一定不要错过噢!

菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗(2)

喝其清爽的鲜美实在是一件相当惬意的事,无需太多调料,要的就是一口鲜美滋味。

主料:蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇适量

辅料:葱、姜

调料:盐 白胡椒

菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗(3)

1、将各类菌类去除老根、洗净。葱姜切片备用.

2、热锅凉油下葱姜爆香。

菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗(4)

3、下入蘑菇煸出香味

4、加足量水,养生壶养生汤模式,慢慢炖1个小时,食用前加盐和白胡椒调味即可。

菌菇汤能喝吗,菌菇汤三天了能喝吗(5)

夏天多喝这汤,清爽开胃,几分钟就做好,家人都喜欢。这道菌菇汤,口感滑嫩,味道鲜美,营养价值也高,喜欢的还可以在汤里加了火腿丁,软豆腐,鸡蛋,紫菜,食材丰富,家人都特别喜欢喝。尤其是夏天,老是出汗,要多喝些汤汤水水的才好。

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